“Unutarnji mir je stanje koje je čovjeku primarno, elementarno, suštinsko, fundamentalno, ali koje smo kroz život zbog raznoraznih stvari zaboravili. Mi imamo mir u sebi samo ga trebamo probuditi.”

Na pitanje voditeljice Koje tehnike opuštanja pomažu kada osjećamo nemir, anksioznost, ne možemo udahnuti… Lida je odgovorila:

“Postoje povijesno poznate tehnike kao što su svjesno disanje, meditacija, neka vrsta unutarnje relaksacije s kojom se otvaraju naši prirodni potencijali.

Mi živimo samo 10% svoje aktivne svijesti i to nije sve. I ako procjenjujemo ovaj svijet samo na temelju onoga što vidimo, onoga što postoji, biti ćemo u velikoj zabludi.

Mi smo više od onoga što vidimo. Slično kao sa santom leda, mi vidimo samo gornji dio ledene površine, ali ne vidimo ono što je ispod vode.”

Cijeli snimak poslušajte klikom OVDJE.

Otkriti ćete brojne korisne savjete koje je Lidia Černi dala slušateljima Laganini FM-a:

– Što je to “self help”

– Zbog čega je razina stresa toliko narasla u posljednjim godinama

– Kako sveprisutnost interneta utječe na naš život

– Kako život pod stresom utječe na naše zdravlje…